民视民视 – 2012年10月26日

喜欢喝汽水的女性朋友，除了要小心肥胖，日本最新研究更指出，每天喝一杯汽水，未来中风机率比不喝的人高出八成三。国内医师认为汽水是高糖饮料，本身就会造成血管的负担，加上女性活动量比男性少，才会增加中风的风险。

酸酸甜甜的汽水，天气热来一杯，沁凉过瘾，不过若把汽水当水喝，除了肥油悄悄上身，日本最新研究也警告，女性朋友恐怕有中风危机。这份日本的研究，针对四万名40-59岁的男女性，追踪长达18年，发现，每天喝一杯汽水的女性，血管发生血栓、缺血性中风的风险，比不喝的女性，高出了八成三。男性则没有明显关联。

对于这份研究，国内医师认为，不只汽水，只要是含糖量高的饮食，吃太多都会增加身体负担。女性喝汽水，为何中风、罹患心血管疾病风险比男性高？国内医师认为，主要原因是运动量。

医师建议，含糖饮料每天最好不要超过300cc，以免身体代谢不了过多的糖分，赔上健康。

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