联合新闻网 – 2014年11月17日

根据统计，一般人每日平均2至4小时使用智慧手机，导致脖子长时间维持在不自然角度，医师警告，长期当“低头族”易导致背部酸痛，严重可能衍生其他疾病。

美国“纽约脊椎手术与复建医学”汉斯拉吉医师研究指出，成人姿势端正时，头部重量约为约4.5至5.4公斤，当低头、脖子前倾时，脊椎承受的重量增加好几倍，1年累积姿势不良达700至1400小时，对脊椎造成极大负担。

研究显示，当人们低头看手机脖子呈60度角，颈椎承受压力约27.2公斤，等于1个7岁儿童体重。颈椎若长时间维持在不合人体工学的角度，可能提早出现损坏、拉伤、老化等问题。

值得注意的是，即便是小角度弯曲也可能让颈椎受压过度。15度前倾会产生约12.2公斤压力，30度与45度分别为18.1公斤、22.2公斤。

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