更新日期:2009/05/11 14:27 【中时健康 杨格非／台北报导】

调查发现，都会区女性每两人就有一个血脂偏高，三成的20岁到39岁的女性总胆固醇超过240mg/dl，提早面临心血管疾病的风险。医师警告，吃太多油炸食物，又缺乏运动，小心血太油，脑中风、心肌梗塞等致死疾病悄悄上身。

中华民国心脏基金会公布国内三大都会区女性血脂调查，研究人员在台北、台中、高雄等三大都会区，筛检了八百名女性，年龄从20岁至50岁不等。结果显示，超过一半的都会女性血液中的总胆固醇偏高，数据超过240mg/dl。吃的太好、太油，又不爱运动，成为国人血脂肪偏高的主要原因。

除了总胆固醇偏高之外，该项研究显示，受试者的三酸甘油酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）偏高，但好的胆固醇，如高密度脂蛋白胆固醇（HDL）又太低，确实让人伤脑筋。

调查也发现，20岁到29岁的都会女性，约一成八的总胆固醇超过危险值。随着年纪增长，血脂偏高的比率也越高，30岁到39岁，胆固醇过高的比例超过了三成。

中华民国心脏基金会副执行长、心脏学会秘书长黄瑞仁提醒，女性年满30岁，每三年应检验一次血脂肪，异常者则应每年定期检测，一旦血管动脉逐年硬化，心血管疾病、心肌梗塞的风险就会增加。

“血太油，主要与饮食西化、嗜吃油炸与不爱运动等原因有关！”黄瑞仁指出，女性年纪轻轻就血太油，经过10至15年之后，动脉就会逐渐硬化，血管拴塞、心肌梗塞等风险增加。到了更年期之后，由于缺乏荷尔蒙保护，心血管疾病更容易上身。

虽然国人血脂偏高，但实际接受治疗的患者却不多，治疗情况更是不理想。罹患心血管疾病的受检者中，只有一成五的低密度脂蛋白胆固醇（LDL）控制在医界所建议的100mg/dl以下，其余八成五都偏高。

一般来说，总胆固醇最好应控制在200mg/dl以下，理想值为160mg/dl，200至239mg/dl则处于警戒值。如超过240mg/dl就属于高危险群，应到院就医，接受医师评估。

此外，低密度脂蛋白胆固醇（LDL）则应控制在130mg/dl以下。黄瑞仁提醒，年过30的女性每3年至少做一次血脂肪的检测，如有异常，更需每年追踪积极治疗。临床显示，否则血中胆固醇只要升高1个单位，冠状动脉心脏疾病的风险就增加了百分之二，严重威胁身体健康。

来源：http://health. chinatimes. com/ contents. aspx? cid=1,15& id=6125