更新日期:2009/08/15 00:07 【中央社华盛顿十三日法新电】

根据今天公布的一项研究报告，人类每晚所需睡眠时间长短的关键，并非松软的枕头，而是单一的基因突变。

一组科学家宣称，他们已找出控制每一个人所需的人类最佳睡眠时间的基因，这个基因可以解释为何经过六个小时睡眠，有人醒来后生龙活虎，有人却是仍然像行尸走肉。

今天登在“科学杂志”（Science）的这项研究报告，是以一对睡眠时间只需要远低于八个半小时时间的母女档为检验对象。医生说，一个晚上八个半小时是保持长期健康必需的睡眠时间。

这对很容易入睡母女的血液检测显示，她们编号DEC2的基因发生突变。DEC2基因先前曾被认为具有控制昼夜节律的作用；所谓昼夜节律是规范每日人类行为模式的循环。

研究小组的主要负责人，加州大学神经学家傅英惠（YingHuiFu，译音）说，她的研究小组随后将此发现在基因改造后的老鼠和果蝇身上测试。

结果研究人员观察到这些动物在黑暗中四处活动，而且睡眠时间变少。

傅英惠说，这项观察结果“可以提供为何基因突变的人终其一生即使睡眠很短，生活都不受影响的解释”。

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