更新日期:2009/09/10 12:05

睡眠专家建议，为了健康和关系合谐，夫妻最好分床睡。

研究发现，同床共枕，会让睡眠被打扰的机率增加五成。英国一个睡眠专家说，维多利亚女王时代，夫妻分床睡是很常见的，事实上，古罗马时期，双人床是用来敦伦而非睡眠用的，双人枕头是工业革命的产物，工业化之后，人群大量向城市集中，生活空间愈来愈狭小，夫妻才被迫同床。

专家建议，夫妻最好是依照自己的需要来调整习惯，如果夫妻同床，两人都可以睡得很好，那就没有必要改变，假使枕边睡了另外一个人，会影响到睡眠，那就要勇敢改变。

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