华视 – 2015年6月10日

吃番茄好处多多甚至它还能减缓女性更年期症状。日本最新研究显示，每天喝番茄汁，能让更年期症状，像是焦虑、热潮红与易怒等情况减半，而且睡眠时燃烧的卡路里会增加，胆固醇与血脂肪指数也会下降。

国内医师研判，番茄含有与女性荷尔蒙结构相似的植物荷尔蒙，有助改善更年期症状，建议女性四十五岁后、多摄取蔬果。另外许多蔬果如茄子等也都有类似成分。

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