【联合新闻网 记者杨清雄、张雅雯、谢佳雯／报导】

沈闷的时候，来粒超凉的口香糖提神吧；但是，可别凉过头囉！医师提醒，不管是超凉的口香糖或喉糖，多含有薄荷成分，过度刺激口腔黏膜的话，会让口腔耐热、耐冷的能力下降，影响饮食！

标榜超凉的口香糖、喉糖，俨然已成人手一包的“零嘴”，没事来一、两粒，消除口臭还可保持神清气爽；但是，有人却越吃越重，例如，交通部一名官员，每次吃超凉的口香糖，都要吃上三、四粒，鼻子才有凉意。

这名官员说，他吃这种口香糖一年多，刚开始，也是一粒一粒吃，但后来发现，一粒似乎不够力，于是逐渐增加食用量；现在每次都要吃上三、四粒才够劲，一天则要吃上三、四次，一罐口香糖很快就吃光了。

台北医学大学附设医院耳鼻喉科医师赵品植表示，这类食品多半含有薄荷成分，会刺激口腔内的神经，导致有点麻痺的现象，吃多了正常的味觉可能受到影响；其挥发的味道，则循着气味分子，影响在鼻子深部的嗅觉细胞。

赵品植说，由于鼻腔内空气交换的频率不如口腔快，释放速度就会比较慢，因此清凉的感觉可以持续停留在鼻内，有时，鼻塞的问题还可借此获得改善。

不过，鼻子过敏者对刺激味的反应比较强，可能会感觉呛鼻而打喷嚏，也有人因为刺激过强，导致鼻内血管膨胀、充血，甚至可能造成头痛。

亚东医院耳鼻喉科主任郑博文表示，清凉还是呛鼻的感受，随着每个人的承受度而不同，但过度食用任何一样东西，都不是好习惯；事实上，林口长庚医院牙科主任沈裕福也认为，过度食用这类食品，很可能造成味觉越来越迟钝。

沈裕福说，味觉迟钝之后，随之而来的便是食用量会不自觉地增加；偏偏这些食品多半含有一些刺激性的成分，久而久之，口腔黏膜就有可能会变薄、甚至受伤。

黏膜变薄的话，有可能会使得口腔内，对冷、热，以及对刺激性食物（如辣味）敏感；他说，之前曾收治一名患者，因为大量、频繁使用漱口水，导致黏膜遭受刺激而过于敏感，诊治半年多后才逐渐可以吃辣的食物。

沈裕福指出，倘若吃这种超凉喉糖、口香糖会越吃越重的话，当务之急就是赶紧停吃，过一阵子口腔自然会恢复正常，假如无法恢复正常的味觉与敏感度的话，就要赶紧去找医师检查。

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