预防胜于治疗，懂得防癌才能拥有健康。日常生活中有许多因素，都是致癌的无形杀手，不可不慎。癌不是病，病有药医，癌无药医，故癌非病也。身体全身细胞严重的缺氧，器官严重中毒，都名为“癌”，所以预防胜于治疗，懂得防癌才能拥有健康。日常生活中有许多因素，都是致癌的无形杀手，不可不慎。癌症形成的原因，研究汇集有二十二种：

一、不当的饮食过度：过度食用肉、乳、蛋和其他富胆固醇的食物，不仅造成血管硬化，及血液循环和细胞缺氧问题，并且增加罹患肿瘤的危险性；限制肉食、乳制品与动物性脂肪，将减少患癌的危险性。过度摄取蛋白质会造成矿物质的缺乏，导致机能失调，引发过敏症及其他慢性疾病贫血、心脏病、骨质疏松、糖尿病、癌症等，英美两国人民，所消耗的蛋白质较世界上任何国家为高，癌症人数居世界之冠。

二、长期食用不当的腐败食物：现代的食品加工，由于强调食品的长期保存，许多食品在食用前已发霉腐坏，却添加过量的防腐剂，普遍食用这些食品，如麦胚芽、核桃、向日葵子、芝麻、全麦面粉等食品，事实上却无法获得新鲜的营养，天然的食品极易腐坏。约七至十五天即变质腐坏，这些食品中的维生素，在食品腐坏时完全遭受破坏及防腐处理，在腐坏过程中，形成了极为有害的化学物质，例如过氧化物等，可能导致肠癌、肝癌症。

三、过食肥胖症：差不多每个人都同意，肥胖是大多数所谓文明病或退化性疾病的主因之一，关节炎、糖尿病、心脏病，还有癌症。大都会人寿保险公司统计显示，肥胖人士罹患这些文明病的可能性远超过正常体重的人。

四、长期食用加热后食用油：特别是植物油加高温，也具致癌性，任何食物油一加热超过五十度即会产生致癌氧化物。一般食物油用途，应分为沙拉菜用油、烤肉油、炸肉油，使用较为安全，不是一种油皆可通用，植物油皆用于拌沙拉用的，不能加热烹煮炸，易导致肺癌。

五、过度长期热食或饮用易得到胃癌和咽喉癌：常喝过热的汤、热茶、咖啡饮料，尤其冬天吃火锅，常烫到喉咙，而食道、肠胃长时间受热度刺激，而导致食道肠胃发炎，而引发癌症。西药的吃法也是一门学问，一般人习惯吃饱饭后就吃药，小心那些不溶于水的化学药剂会停留在喉部而伤害它。西方专家建议，应于饭后半小时以上，站着服药（因为站着血压才够将药剂溶解）且需喝水300cc以上，喝完三分钟再开始工作，如此才能完全溶解药物。

六、药物、化学饮料食用过度：我们日常的膳食中隐藏不少氟、氯等致癌物质，食用多了易染上胃癌、肾癌、胆癌或肠癌。而市面上热卖的罐装或盒装饮料，百分之七十以上都是碳水化合物，吃多了极易致癌，所以为了健康，务必要拒饮，最好是以开水或百分之百的鲜果汁来补充人体所需之水份。

七、食盐过多：喜食含盐量多的咸味食物，食盐也是致癌物质，氯化钠假使用过量，也可能造成癌症。日本胃癌罹患率与日本人消耗盐的数量有关。饮食中含盐量愈高，胃癌病患愈多。胃癌在日本、冰岛、芬兰特别多，经研究发现，这些地方人民，特别喜欢吃酸辣食物及醃渍蔬菜、牛奶制品等有关。

八、经常食用人工化学甘味（色素、糖精、防腐剂）食物：一般餐厅或食品业者，多用糖精，果汁也多用化学糖精调和，蛋糕色素太多，牛奶里也含有防腐剂，更不用说罐头食品、方便面和蜜饯了。这些东西吃多了，易造成胃癌、肺癌、肾癌、膀胱癌、子宫癌，后果真是可怕！人工甘味常用于食品加工和饮料工业，人工甘味可造成胃部和其他消化器官癌症。二乙人造春情素是子宫、乳房和其他生殖器官癌症的成因，人造性荷尔蒙，普遍用于食品制造，已经证实美国生产肉类中，百分之八十五含有危险量的残余人造春情素。糖精会造成膀胱癌和子宫癌。其实就连素食很多素料也都泡在双氧水里，才会Ｑ香可口，有些不肖商人更在素食里加鱼浆，以造成Ｑ脆的口感，真是罪过！所以吃素宜少吃素料，多吃生鲜的蔬菜，以免误食荤品而不自知。防腐剂中的亚硝基胺会造成肝脏、胃、脑、膀胱、肾脏和其他器官的癌症，这防腐剂和染色固定剂，今日被普遍使用，特别是用于一切加工肉类食品中，亚硝基胺是完美的致癌物质，可在身体任何器官造成癌症。许多由煤焦油提炼出来的人工色素，显示出具有高度致癌性质，然而却仍准许用于食品饮料、化妆品与药品中。

九、长期呼吸污染混浊的空气烟雾：现代都市里空气中含有多种有毒气体烟雾，令空气中充满铅、臭氧、一氧化碳、二氧化硫，及其他化学致癌物质，造成许多健康问题，包括癌症在内，特别是肺部和其他呼吸器官。尤其厨房油烟具致癌氧化物，最容易导致肺癌，现代妇女罹患肺癌最多，肺癌元凶就是空气污染、油烟，妇女长期在密不通风的厨房煮菜，致癌率相当高，又加上空气中的汽油烟及化学气体，肺癌已成为妇女癌症第一名。

十、不当的饮水：目前坊间很流行逆渗透水、离子水，其实这些水无法完全消除细菌，而且很容易忘记要定期更换滤心，反因滤心无法发挥正常功能，而吃下更多的细菌。一般的净水器或滤水器，无论是制造ＲＯ逆渗透水、钙离子水，还是活性碳水，虽然可去除水中所含的氯及霉菌，但却去除不掉甲烷或化粪水里的尿酸，而这些都是致癌的元凶，所以务必要饮用蒸馏水或滚透了的开水，水对人体健康的影响实在太重要了，千万轻忽不得啊！

十一、吸烟喝酒、热食过度：吸烟易得肺癌及喉癌，此二种癌症患者，百分之九十五都是吸烟者，所以烟千万不可抽，不但对自己不好，更会影响他人健康。喝酒易致胃癌，喜食热饮者易得食道癌、咽喉癌，尤其冬天吃火锅，胃长期被热食灼伤就易发炎，产生癌细胞，希望大家为了健康，少吃过热食物，少喝酒抽烟。此外，若喉咙沙哑无声长达一个月之久，且医治不好，喉咙中很可能就隐藏着癌细胞，要赶快治疗。切记！防癌最重要的，就是不要让身体任何的病痛，痛得太久，要及早就医，才能尽早发现癌症的存在。

十二、阳光紫外线照射过度：皮肤长期曝晒于阳光下，极易得皮肤癌。澳洲人喜欢晒日光浴，所以皮肤癌患者也高居世界前几名。阳光中虽含有维他命Ｄ，但是同时也含致皮肤癌的紫外线，而地球上可隔离紫外线的臭氧层已遭受严重破坏，所以紫外线极易穿透直接照射皮肤，时间久了，就会伤害我们的皮肤，导致皮肤癌。

十三、长期使用化妆品、香水或香皂不当：由于口红、粉饼、香水、香皂等化妆品里所含的芳香剂，多含有铅，铅若累积过量，会造成铅中毒。而六氯化苯是铅的主要成份，会影响脑神经元的正常运作，经久即易得脑癌，极为可怕！化学性的刺激，如女性的香水、化妆品等，长期使用易得皮肤癌；不当的药膏使皮肤过敏，而得到皮肤癌。以化学品或药物对皮肤施以长期性刺激也会造成皮肤癌。日常用来做除溼原料的石灰粉，即是粉饼的原料之一，长期使用的结果，皮肤极易干燥、老化、过敏、溼疹等皮肤病，最后更可能罹患皮肤癌，不可不慎！香水的原料之一是马尿；万金油、白花油等也都是油性化学剂，抹久了很容易招致皮肤癌或脑癌，师父绝非危言耸听，实不忍众生愚痴无知而花钱买罪受。

十四、长期曝露于锶、碘：由于先进国家不断试爆原子弹，其气爆后的辐射尘弥漫在整个大气层中，人若长期曝露于这些辐射线下，便很容易罹患甲状腺癌、肺癌或骨癌。以苏联车臣的核爆为例，后遗症至今依然存在；而二次大战时，美国在日本长崎与广岛投下两颗原子弹的惨况，现今依旧令人怵目惊心，历历在目！由此显见辐射线对人体为害之剧烈了。另外还要提醒大家一个观念：牛奶、羊奶会吸收空气中的辐射尘，所以倒出来后一定要立刻喝，否则就冷藏在冰箱里，以免喝下被污染的牛奶而不自知。

十五、Ｘ光、镭射线或超音波照射过度：目前健保，民众只需付挂号费即可照射超音波或Ｘ光，在贪小便宜心理因素下，不少孕妇纷纷照射，须知短波长的电磁波会将细胞分离为二，形成游离细胞，与过滤性病毒结合，就变成致命的癌细胞。依据美国癌症权威洛斯博士的研究：经常照射Ｘ光的人极易得到乳癌，大约每百万照射Ｘ光的人当中，有二百人会得到癌症，所以，除非万不得已，尽量拒照Ｘ光，尤其是孕妇，容易生下畸型的胎儿，许多残障儿、兔唇、缺耳、无脑的形成，就是肇因于此。洛斯博士呼吁妇女们，除非不得已，尽量不要照射Ｘ光或扫瞄，否则易得血癌、乳癌或肺癌，岂能漠视！

十六、农药、杀虫剂长期使用过量：为什么许多农人易得肝癌、肺癌？凶手就是农药或杀虫剂。由于菜虫的繁殖力极强，所以若不使用这些药剂，农人将无以为生。而农药的渗透率远高于任何化学药物，附着力亦强，一般盐洗不掉，唯有加热才可去除。我们日常所食用的蔬果几乎都是农药栽培长大的，岂可不慎选慎食啊！台湾农作物使用农药严重过量，农委会统计报告，台湾国人平均一人服用约五公斤农药，而青绿色菜和玉米是农药含量极高的植物；宜兰一处乡间种满了葱，每日皆需喷洒农药，才会长得繁茂；而便宜好吃的豆芽菜，平时应七日才可收成，现今不肖商人为谋求速利，竟加入催生剂ALINE，这是一种毒性最强的致癌化学药物之一，使豆芽菜缩短至三日即可采收，真是骇人听闻！有些稻米中含有镉成份的剧毒，主要是来自汽车、磷肥和其他工业产品，镉污染土壤和水源，并由植物加以吸收。镉可造成许多严重的健康问题，例如高血压、心脏病、缺铁性贫血、气肿、慢性支气管炎、肺纤维变性、肾脏病及癌症。凡此种种，决非师父夸大渲染，实是不愿见众生中毒染病，甚至在毒剂的摧残下而枉死，所以，师父大力提倡的“十念佛吃食法”，大家务必要身体力行。

十七、不正常卫生的性行为：过度纵欲、不正常性行为、过度禁欲等不自然的习惯、时常会造成日增的男子摄护腺癌。不以母乳哺婴的为人母者，患乳癌的危险性较高。作爱时故意延长性交时间者，这些都可能造成摄护腺毛病，并增加罹患摄护腺癌的可能性。不卫生及过度的性行为会导致妇女得子宫颈癌、卵巢癌或性病。

十八、长期营养缺乏症：根据全世界的一百多项实验显示，在营养上，严重缺乏任何一种或多种维生素、矿物质或其他营养素，都可能降低对癌症的抵抗力，并增加罹患癌症的危险性。例如，轻度缺乏胆素，也会导致肝癌；维生素Ｅ缺乏症，罹患癌症和白血症的可能性增加；膳食中缺乏碘质，也会导致癌症，大半为甲状腺癌；缺乏各种维生素Ｂ，会导致肝脏病变，最后发展为恶性瘤；严重缺乏矿物质锌，可能导致摄护腺癌；缺乏维生素Ａ会破坏身体对致癌物质的防卫功能，导致肿瘤发育；缺乏镁也与癌生成有关。

十九、长期忧郁烦恼、情绪压力、工作压力、熬夜失眠、瞋恨增强了致癌机率：严重情绪压力与长期忧郁苦恼、失眠，都会造成荷尔蒙内分泌失调，减弱免疫力。纽约大学生物学家李山博士实验结论，某些性格类型的人，是无法应付严重情绪冲突和压力忧虑的人、长期不能忍受寂寞、悲观主义的人、抗压性弱者，所有这些类型的人最具患癌的倾向，这种不健康心理状态，本身不会造成癌症，但会降低免疫力及抗体。癌症的主要原因，乃是身体的自身防卫抗病系统削弱，无法抗衡物理的、心理的和环境的严重压力。加之来自环境、空气、水和食物中化学干扰污染，长期服用精制食品与营养的缺乏，蛋白质的过度摄取，不良的生活习惯，导致癌症的产生。故大部份癌症者，多属长期忧郁、苦闷、抱恨的性格。

二十、身体长期处于冰冷状态体质者：冰冷之体质，易得患癌症，养生家提倡身体要常喝温水，可保健康。常喝冰水或食冰冷食物，较易致癌，所以罹患癌症者，大都是体质虚冷者。闻名大陆治癌专家郑文友医师(http://www. zhengwenyou. com/ index. htm)，在大陆、泰国、澳洲设立了百家以上的中医治癌医院，被治愈的癌症患者不计其数，治愈了泰国亲王及很多洋人癌症，享誉国际，被美国医药界评为世界医界奇人，其医学理论获得全世界传统医学会金杯奖。他的治癌理论非常独特，颠覆传统医学，他说癌症是一种“寒气症”，若身体长期处于冰冷状态时或为虚冷体质者，体内血液或黏液分泌物则会冷缩结合成团，而郁结在某个功能较虚弱的器官，就形成癌症，这个理论发现，震撼美国医学界，也获得美国医学界的的认同，正朝向此方面做深入研究。中医界也证实，身体体质较虚冷者，易得癌症，因体质虚冷，消化器官功能虚弱，影响营养素吸收，导致免疫力抗体衰弱，遇到病菌毒素较不易排解、饮食不当或不良生活习惯时，则比一般人得癌机率高出数倍以上，平时也比一般人较容易感冒或被病菌传染，所以不可常饮食冰冷饮料食物，以免多病得癌。

二十一、长期曝露于磁波、辐射尘空气中：现代的空气中，秒秒充满了的电波、声波、影波、高压电波、电子、核子、原子辐射尘，长期使用电脑、手机、微波炉、影印机，长时间看电视、打电玩、游乐器，或长期居住在高压电线旁边，由于人体长时间受原子、核子辐射尘、电磁波渗透伤害，而导致肺癌、脑癌、乳癌、骨癌、甲状腺癌、心脏病等疾病。

二十二、常喝牛奶会致癌，乳制品是高致癌物质：已有太多的科学家医学家证实常喝大量牛奶或乳制品会罹患乳腺癌、卵巢癌，英国女教授简．普朗特研究报告，牛奶含有IGF-1乳制品可称得上是人体癌变的催化剂，让女性罹患乳腺癌、男性罹患前列腺癌的机率大大增高。建议人们不要吃任何乳制品。将它们彻底从食谱中删除才是明智之举。瑞典卡洛林斯卡研究所完成的一项研究表明，大量饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率。

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