更新日期:2010/09/15 00:06 （中央社台北14日电）

新研究指出，要活的长寿又健康，祕诀可能在于拥有强大的社交网络。美国研究发现，朋友多的人比个性孤僻的人平均可多活3.7年。

英国“每日邮报”（Daily Mail）报导，在研究期间，有正常社交关系的人的死亡机率，比社会支持较少的人低5成。正常的社交关系是指有朋友、家人，且经常参与社区活动。

科学家发现，就死亡率而言，良好社交网络的影响等同于戒菸。社会支持较少者，死亡风险跟酒鬼一样。

杨百翰大学（Brigham Young University）与北卡罗来纳大学（University of North Carolina）的研究人员，调查30万人的资料长达8年。

研究报告共同作者史密斯（Timothy B. Smith）说，研究发现，社交关系好的人比社交关系较差的人，平均多活3.7年。

加州大学旧金山分校胸腔重症医学临床助理教授葛梅兹（Antonio Gomez）说，医生应该留意到这项研究，但此研究也有侷限性。

他告诉“洛杉矶时报”（LA Times）：“我们不能大肆全面宣称，社交关系能增进存活能力。至少，目前不能。”

他又说，这项研究没有解释社交接触如何改善健康。

美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）公共卫生学院医学教授西曼（Teresa Ellen Seeman）说：“身为人类，我们拥有众多不同的调节系统，像是血压、新陈代谢与压力荷尔蒙。”

“有资料显示，这些系统都会受到社交关系影响。拥有较多正面社交关系和社会支持的人，血压与胆固醇较低，葡萄糖代谢较佳，且压力荷尔蒙也较低。”（译者：中央社张晓雯）990914

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