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睡眠時間不適中均易發糖尿病

kurenyen 鳳梨助理

2006/03/12 11:26

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【大公網訊2006-3-12】

美國研究人員經過十幾年跟蹤調查發現，男性的睡眠時間太長或太短都可能誘發Ⅱ型糖尿病。

耶魯大學研究人員在最新一期美國《糖尿病護理》雜誌上報告說，他們于1987年到1989年之間開始對1100多名中老年男性的睡眠情況進行調查，旨在查明睡眠時間與糖尿病之間的關係。這些人在調查開始時都沒有罹患糖尿病。

研究人員在考慮年齡、血壓、吸煙史和肥胖程度等因素後發現，每晚睡眠7至8小時的人身體最為健康。如果每晚睡眠時間不足6小時，患糖尿病的風險會增加約2倍；如果睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險則會增加3倍多。

新華社華盛頓3月11日電

來源：http://www. takungpao. com/ news/ 06/ 03/ 12/ ZM- 537238. htm

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