剪报栏 » 危险药补 ─ 人体的营养素以适中为要，乱补太过必成身体的负担
更新日期:2008/12/31 14:42
（路透华盛顿30日电）
最新研究显示，即使多年补充Beta胡萝卜素、维他命C、E等营养品，也无法降低整体癌症风险，这份研究让这类营养补充品防癌可能性令人质疑。
这份今天在“国家癌症研究所期刊”（Journal of the National Cancer Institute）发表的研究，追踪7627名妇女，她们在研究展开时平均年龄60岁以上，吃维他命补充品约9年半。这些人一部分每天吃500毫克的维他命C、每隔一天吃600国际单位（IU）的维他命E或50毫克的Beta胡萝卜素，或者让她们三种维他命补充品多种混合吃，另一组则吃安慰剂。结果显示吃不吃维他命补充品的癌症率和死亡率都类似。
波士顿布里根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）与哈佛医学院的曼森（JoAnn Manson）博士在报告中说：“尽管多吃蔬果的健康饮食方式或能降低癌症风险，但是无法仅由吃几颗维他命就能有同样好处。”中央社（翻译）
来源：http:/ / tw. news. yahoo. com/ art……url/ d/ a/ 081231/ 16/ 1c4vb. html
记者王昶闵／台北报导
小心别白吃了！一天一锭的维生素补充剂神话，似乎正逐渐被打破。
许多女性与中老年人用来保健的维生素E与C补充剂，继被发现对预防心血管疾病没有帮助后，最新研究又发现，对于预防癌症似乎同样无效。
全球有相当多的民众每天服用维生素补充剂希望能预防慢性病，但从来没有严谨的长期随机研究，来检验这些维生素补充剂的预防效果，不过，最近在美国马里兰州所举办的美国癌症研究协会的第七届国际年会中，一项美国波士顿百莱翰妇女医院研究团队发表的研究报告，提供了部分解答，由于是罕见的大规模追踪研究，结果受到各界重视。
该研究数据库来自医师健康研究计画（Physicians' Health Study
II），共计有14500名、50岁以上的男性医师参与此研究，服用受试者被随机分为两组，一组服用维生素E或C，另一组则服用安慰剂，受试者不知自己服用的是哪一种，从1997年起追踪至今，结果显示，维生素E与C在预防各种癌症上都看不到效果。
“经过近10年的追踪研究后，没有证据支持服用维生素E或C补充剂有助预防癌症。”美国波士顿百莱翰妇女医院副教授沙索（Howard D.
Sesso）说，虽然这两种补充剂看不出有任何好处，但也没有造成危害。
过去有些研究认为，服用富含维生素E与C的食物，可以降低罹患癌症的风险，但这项研究则证实，从天然饮食中摄取与吃维生素补充剂是两回事。共同研究者盖西亚诺表示，维生素补充剂无法提供均衡天然饮食的保健功效。
沙索表示，此一发现相当重要，因为过去几乎极少有这样的研究去测试维生素的功效，而综合维生素补充剂的保健功效相关研究，目前还在进行中。
事实上，维生素E与C补充剂对预防心血管疾病无效的论文，不久前已发表在权威的美国医学会期刊JAMA。
来源：http:/ / tw. news. yahoo. com/ art……url/ d/ a/ 081119/ 78/ 19oo6. html
新研究再度证实 吃维他命补充品无助防癌
（路透华盛顿30日电）
最新研究显示，即使多年补充Beta胡萝卜素、维他命C、E等营养品，也无法降低整体癌症风险，这份研究让这类营养补充品防癌可能性令人质疑。
这份今天在“国家癌症研究所期刊”（Journal of the National Cancer Institute）发表的研究，追踪7627名妇女，她们在研究展开时平均年龄60岁以上，吃维他命补充品约9年半。这些人一部分每天吃500毫克的维他命C、每隔一天吃600国际单位（IU）的维他命E或50毫克的Beta胡萝卜素，或者让她们三种维他命补充品多种混合吃，另一组则吃安慰剂。结果显示吃不吃维他命补充品的癌症率和死亡率都类似。
波士顿布里根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）与哈佛医学院的曼森（JoAnn Manson）博士在报告中说：“尽管多吃蔬果的健康饮食方式或能降低癌症风险，但是无法仅由吃几颗维他命就能有同样好处。”中央社（翻译）
来源：http:/ / tw. news. yahoo. com/ art……url/ d/ a/ 081231/ 16/ 1c4vb. html
防癌有限 维生素补充剂恐白吃了
小心别白吃了！一天一锭的维生素补充剂神话，似乎正逐渐被打破。
许多女性与中老年人用来保健的维生素E与C补充剂，继被发现对预防心血管疾病没有帮助后，最新研究又发现，对于预防癌症似乎同样无效。
全球有相当多的民众每天服用维生素补充剂希望能预防慢性病，但从来没有严谨的长期随机研究，来检验这些维生素补充剂的预防效果，不过，最近在美国马里兰州所举办的美国癌症研究协会的第七届国际年会中，一项美国波士顿百莱翰妇女医院研究团队发表的研究报告，提供了部分解答，由于是罕见的大规模追踪研究，结果受到各界重视。
该研究数据库来自医师健康研究计画（Physicians' Health Study
II），共计有14500名、50岁以上的男性医师参与此研究，服用受试者被随机分为两组，一组服用维生素E或C，另一组则服用安慰剂，受试者不知自己服用的是哪一种，从1997年起追踪至今，结果显示，维生素E与C在预防各种癌症上都看不到效果。
“经过近10年的追踪研究后，没有证据支持服用维生素E或C补充剂有助预防癌症。”美国波士顿百莱翰妇女医院副教授沙索（Howard D.
Sesso）说，虽然这两种补充剂看不出有任何好处，但也没有造成危害。
过去有些研究认为，服用富含维生素E与C的食物，可以降低罹患癌症的风险，但这项研究则证实，从天然饮食中摄取与吃维生素补充剂是两回事。共同研究者盖西亚诺表示，维生素补充剂无法提供均衡天然饮食的保健功效。
沙索表示，此一发现相当重要，因为过去几乎极少有这样的研究去测试维生素的功效，而综合维生素补充剂的保健功效相关研究，目前还在进行中。
事实上，维生素E与C补充剂对预防心血管疾病无效的论文，不久前已发表在权威的美国医学会期刊JAMA。
来源：http:/ / tw. news. yahoo. com/ art……url/ d/ a/ 081119/ 78/ 19oo6. html