2007/08/18 10:06 记者:【曾秀英／大雅报导】

为了不让孩子输在起跑点，很多家长都会利用立秋白露节气时，以中药“转骨方”替成长期的子女进补。中医师林纯如提醒家长慎选药材，以免反而造成生长板密合，导致停止生长的反作用。

不少国人相信，每年国历八月初七前后，节名“立秋”时序，给发育期的孩子进补，可以让来年春天长得更健康、壮硕，达到“转骨”促进发育的功用。林纯如说，这是聪明的老祖先留下的珍贵遗产，在中医研究里，“在立秋到白露”期间，利用中药补血、补气、补脾肾，搭配苦笋、九层塔头做药引炖补的概念确实不假。

一般民众不明究里，依坊间的方子买了就用，未能对症下药，反而愈补愈糟糕。林纯如表示，使用错误造成第二性征提早出现，可能导致生长板密合的遗憾。

她说，让青少年在10岁以后适合开始接受刺激的时候，比较有保障，孩子每年吃3帖，直到快速成长期停止前的17岁，男生配母鸡、女生配公鸡炖煮，掌握这个时机，有利于达到理想的身高。

除了进补，耕心中医昨特地请来体育系专业人员示范“转骨操”，林纯如表示，透过运动刺激三阴交、足三里等生长穴道，促进身高有加乘效果。

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